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Schüchternheit ist ein Problem. Denn Schüchternheit behindert in vielen Bereichen des Lebens. Ob das nun das soziale Umfeld betrifft, den Arbeitsplatz, Partnerschaften.. überall, wo wir mit mehr oder minder bekannten Menschen interagieren, kann Schüchternheit mehr als nur lästig werden. Deswegen möchte ich mich hier mit Ansätzen befassen, wie man Schüchternheit ablegen kann.

Nachdem ich im _ersten Teil von “In 5 Schritten aus der Schüchternheit”_ Grundlagen und die ersten zwei Wochen (bzw. Schritte) behandelt habe, geht es hier im zweiten Teil weiter im Programm. Thema ist nach wie vor, soziale Ängste / Schüchternheit zu überwinden, in dem man sich langsam an einen selbstbewussten, selbstsicheren Umgang mit seinen Mitmenschen [...]

In einem letzten Artikel habe ich allgemein über Angst berichtet, heute werde ich das Thema konkreter angehen und anhand eines 5-Schritte-Plans einen Weg aufzeigen, Schüchternheit (oder anders formuliert die Angst vor der Meinung anderer Menschen über einen selbst) zu überwinden. Der Plan ist in Wochenabschnitte untergliedert, in denen Stück für Stück das notwendige Selbstvertrauen aufgebaut [...]