betterlifeblog

Nachdem ich im _ersten Teil von “In 5 Schritten aus der Schüchternheit”_ Grundlagen und die ersten zwei Wochen (bzw. Schritte) behandelt habe, geht es hier im zweiten Teil weiter im Programm. Thema ist nach wie vor, soziale Ängste / Schüchternheit zu überwinden, in dem man sich langsam an einen selbstbewussten, selbstsicheren Umgang mit seinen Mitmenschen [...]

In einem letzten Artikel habe ich allgemein über Angst berichtet, heute werde ich das Thema konkreter angehen und anhand eines 5-Schritte-Plans einen Weg aufzeigen, Schüchternheit (oder anders formuliert die Angst vor der Meinung anderer Menschen über einen selbst) zu überwinden. Der Plan ist in Wochenabschnitte untergliedert, in denen Stück für Stück das notwendige Selbstvertrauen aufgebaut [...]

Ich selbst bin ein Paradebeispiel dafür und vielen anderen wird es wohl auch so gehen: Man neigt dazu, bestimmte Verpflichtungen vor sich herzuschieben. Obwohl man ganz genau weiß, dass dieses oder jenes ansteht, gibt es auf einmal tausend andere Dinge, die “wichtiger” (oder zumindest für den Augenblick erstrebenswerter) scheinen, wie zum Beispiel das Geschirr zu [...]

Heute möchte ich einen Erfahrungsbericht zu einer Hypnose-CD von Werner Eberwein abgeben, die den Titel “Loslassen – Dem Fluss des Lebens folgen” trägt. Diese soll helfen, sich von inneren Spannungen zu lösen, Beziehungen oder Verhaltensweisen, die einem nicht gut tun, hinter sich zu lassen.

Steigern Sie Ihre Motivation und Ihr Selbstbewusstsein mit einem Erfolgsjournal! In einem Erfolgsjournal notieren Sie sich täglich die großen und kleinen Erfolge, die sie an diesem Tag hatten. Dabei kann es sich um lobende Worte von anderen handeln, die erfolgreiche Abarbeitung einer selbstauferlegten Aufgabe, das Überwinden einer Schwierigkeit.. alles, was Sie Ihren Zielen näherbringt und/oder [...]

In vielen Bereichen des Lebens ist Angst _die_ Triebfeder, die uns daran hindert, unser Glück zu finden. Ob es es jetzt die Angst vor der Zurückweisung seitens dieses hübschen Mädchens ist, die uns daran hindert, es anzusprechen, die Angst vor Versagen, wenn es darum geht ein Risiko einzugehen, hinter dem berufliches oder persönliches Vorankommen steht.Allerdings [...]