betterlifeblog

Nachdem ich im _ersten Teil von “In 5 Schritten aus der Schüchternheit”_ Grundlagen und die ersten zwei Wochen (bzw. Schritte) behandelt habe, geht es hier im zweiten Teil weiter im Programm. Thema ist nach wie vor, soziale Ängste / Schüchternheit zu überwinden, in dem man sich langsam an einen selbstbewussten, selbstsicheren Umgang mit seinen Mitmenschen [...]

Nachdem offensichtlich einige Menschen auf der Suche nach einer Beispiel-Grabrede auf meinem Artikel “Die eigene Grabrede schreiben” gelandet sind, habe ich mich dazu entschlossen, eine Anleitung für das Schreiben einer Grabrede zu schreiben – die Bewältigung von Trauer hat ja letztendlich auch etwas mit glücklichem Leben zu tun. Und – um das Bedürfnis der Suchenden [...]

In einem letzten Artikel habe ich allgemein über Angst berichtet, heute werde ich das Thema konkreter angehen und anhand eines 5-Schritte-Plans einen Weg aufzeigen, Schüchternheit (oder anders formuliert die Angst vor der Meinung anderer Menschen über einen selbst) zu überwinden. Der Plan ist in Wochenabschnitte untergliedert, in denen Stück für Stück das notwendige Selbstvertrauen aufgebaut [...]

Gesetzt der Fall, man hat ein Date, versteht sich prächtig, aber der Funke will dennoch nicht überspringen. Vielleicht trifft man sich auch mehrmals, und trotzdem.. vielleicht ist man selbst schon interessiert, aber das beruht nicht auf Gegenseitigkeit. Viele würden den Kontakt dann vermutlich einfach sang und klanglos einschlafen lassen, um sich weiter auf die Suche [...]

Da bin ich doch letztens über diesen Beitrag von “Creating a Better Life” (wohl das englische Pendant zu meinem Blog) gestolpert, von dem ich mal ganz dreist meinen Titel abgeleitet habe: “One minute excercise – you must be joking!”. Der Titel ist natürlich ein Hingucker – wer würde sich nicht wünschen, mit nur einer Minute [...]

Ein Beispiel für eine “richtige” Grabrede findet sich hier.
Was wollen wir wirklich im Leben? Mal abgesehen von den oberflächlichen Dingen wie materielles, Geld oder Macht. Und auch abgesehen von dem, was uns die Marketing-Abteilungen der Unternehmenswelt als erstrebenswert ins Gehirn pflanzen. Um das herauszufinden, wollen wir gemeinsam ein kleines Experiment wagen, dass dem ein odere [...]

Ich selbst bin ein Paradebeispiel dafür und vielen anderen wird es wohl auch so gehen: Man neigt dazu, bestimmte Verpflichtungen vor sich herzuschieben. Obwohl man ganz genau weiß, dass dieses oder jenes ansteht, gibt es auf einmal tausend andere Dinge, die “wichtiger” (oder zumindest für den Augenblick erstrebenswerter) scheinen, wie zum Beispiel das Geschirr zu [...]

Da dieser Blog noch recht jung und recht leserlos ist, werde ich hier mal für mich selbst und für alle, die es interessiert, kurz aufstellen, wie so mein Plan für die Zukunft ist. Damit möchte ich mich selbst motivieren und mir einen gewissen Druck auferlegen, außerdem könnt ihr damit abschätzen, ob es sich jetzt lohnt, [...]

Heute möchte ich einen Erfahrungsbericht zu einer Hypnose-CD von Werner Eberwein abgeben, die den Titel “Loslassen – Dem Fluss des Lebens folgen” trägt. Diese soll helfen, sich von inneren Spannungen zu lösen, Beziehungen oder Verhaltensweisen, die einem nicht gut tun, hinter sich zu lassen.